Onze personal trainers / lifestyle coach begeleid onze leden naar een gezondere en fittere levensstijl door middel van beweging, voeding en mental coaching. Tijdens de wekelijkse sessies coacht de trainer je ze naar een gezonde levensstijl en permanente gedragsverandering.
Melanie Wolfswinkel
Mijn naam is Melanie Wolfswinkel en ben werkzaam als (personal)trainster bij X-FitClub. Op mijn 17e begon ik aan vechtsport, waar ik veel uitdaging en plezier uit haalde. Ik wilde er zeker van zijn dat ik alles had gegeven aan de sport en ben om die reden naar een wedstrijd toe gaan trainen. Het was een hele toewijding. Ik leerde dat het consistent bezig zijn met je doelstelling en het aangaan van weerstand een boost gaf voor zelfontwikkeling. Niet alleen voelde ik mij fit, maar mentaal voelde ik mij ook weerbaar. Na mijn kickbokscarrière ben ik gaan bodybuilden, omdat ik mij mentaal wel sterk voelde maar er ook nog sterk uit wilde zien. Ik wilde op een natuurlijke manier kijken hoe ver ik het kon schoppen. Hier had ik weer een andere vorm van discipline bij nodig, want nu ervaarde ik bijvoorbeeld wat honger echt inhield. Dit leerde mij heel veel over het uitbalanceren van energie en over wat voeding precies deed met het lichaam, omdat elke kleine aanpassing in je dieet kon worden opgemerkt in je energie en resultaat. Nu, een aantal jaar verder, heb ik al heel wat wedstrijden achter de rug. Mijn mooiste wedstrijd was het Europees kampioenschap 2020 in Florence – Italië, waar ik een 3e plek heb weten te bemachtigen. Tijdens mijn wedstrijden heb ik veel kennis opgedaan, maar heb daarnaast ook diverse opleidingen gedaan om te snappen waarom ik bepaalde dingen moest doen om tot een bepaald niveau te komen. Ik ben zelf voorstander van een holistische aanpak en heb daarom niet alleen de wetenschappelijke kant bestudeerd, maar ook de energetische.
Ik hoop mensen te inspireren met mijn mindset en kennis.Mocht ik jou kunnen helpen bij het behalen van jouw doel, dan kun je me een mailtje sturen naar: mwo@xfitclub.nl